전통적으로 한방에서 널리 사용되어 온 오미자는 현대의학에서도 다양한 효능이 밝혀져 건강 보조 식품으로 각광받고 있습니다.이번 글에서는 이러한 오미자의 효능과 수확시기 그리고 부작용에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.  목차1. 오미자란2. 오미자의 효능3. 오미자 수확시기4. 오미자 보관 방법5. 오미자 부작용6. 다양한 활용법함께 보면 좋은 글  1. 오미자란 오미자는 단맛, 신맛, 쓴맛, 매운맛, 짠맛을 모두 지닌 '다섯 가지 맛의 열매'로 알려져 있습니다.오미자는 그 자체로도 맛있지만, 건강에 좋은 성분이 풍부해 많은 사람들이 선호하는 슈퍼푸드로 자리 잡고 있습니다.지금부터 오미자를 통해 건강도 챙기고 다양하게 활용하는 방법에 대해 알아보겠습니다.          2. 오미자의 효능 ● 항산화 ..